Zaslal: st duben 17, 2019 7:47 pm Předmět: Nastup kazdu minutu, takze pauza cca 40s. Desiatu seriu som uz nesiel, lebo trochu dosla stamina, ale najma technika uz pokrivkavala. Teraz to bolo mozno relativne lahke, ale caka ma mesiac pridavania +5kg a dalsi mesiac +2,5kg. Ak to bude lahke aj po mesiaci, pridam +5kg aj na piaty (siesty, podla pocitu) tyzden a tym padom si posuniem maxko v osmom tyzdni nie na 5x130, ale o kus vyssie. Vobec sa nebojim, ze by som sa flakal... 😂 Zaslal: st duben 17, 2019 7:50 pm Předmět: Neviem, dva 7tyzdnove cykly boli bez zlepsenia na DL... takze ano, musim to nakopnut! 😀💪😂 Zaslal: st duben 17, 2019 8:03 pm Předmět: Ok, som rad, ze som na spravnej ceste... asi. 😂 Poziciu lopatiek pri BP mam taku, ze ich stlacam k sebe a zaroven dolu, podporovane tenziou kridel (lamanie osi) a spodneho chrbta, zadku, noh. Zaslal: st duben 17, 2019 8:06 pm Předmět: tie pauzy su totalne kontraproduktivne. okamzite to pretiahni na 3 min a pridaj vahu ak to je lahke. preboha az mi doslo zle ze 40s .... toto neni krosfit Zaslal: st duben 17, 2019 8:37 pm Předmět: OK, tiez sa mi to zdalo prilis rychle, na mrtvolu. Na druhu stranu, pri OT3M bude trvat vecnost odcvicit 10 serii... nevadi, dva mesiace to prezijem. 🎭 Zaslal: pá duben 19, 2019 10:20 am Předmět: miniTrening 63, stvrtok 2kb front squat 20+24kg 3x5 1R ktb press 20kg 3x 5+5 Klasika, lave kridlo je uz v klude a pohode, tak vznikol priestor, aby ma seklo v pravom trapeze a krku, pre zmenu. Nic vazne, ale fakt som uz pokazeny. 😂 Zaslal: ne duben 21, 2019 7:09 pm Předmět: Trening 64, nedela V prazdnom gyme na severe Back squat . Medium . Up to 4x4x92,5 . Vybojovane. Deadlift . Bear 2 . Up to 5x105, 2x120, 3x110, 10x5x95 . pracovne serie s priblizne dvojminutovymi nastupmi, ale uz to nebolo kardio. A bude sa to postupne predlzovat. Bench press . Easy . Up to 5x5x75kg . Slo to Zaslal: út duben 23, 2019 6:31 am Předmět: Trening 72, pondelok Deadlift klasika 5x70kg, 5x5x100kg . nooo, ani to nebolo az tak tazke, ako som cakal Drep high bar 5x osa, 5x5x40kg . very easy, doraz na techniku, aj som sa natocil a spokojnost Bench press 5x50kg, 5x60kg, 2x70kg, 3x5x50kg . ta 70ka stale tazka ako prasa, druhe opacko ma skoro zadlavilo. Tfuj! Military press 5x17kg, 5x22kg, 5x27kg, 3x32kg, 3x37kg, 2x42kg, 2x47kg, 2x52kg . mali tam este nalozenu 57kg, ale nechcel som to hrotit, MP s osou som siel naposledy... fakt netusim. Finisher 5 minut na vreci. Takto pred rokom #chlapecsicesmutny #alezatoslaby Zaslal: st duben 24, 2019 8:56 am Předmět: miniTrening 65, utorok 1R ktb press 24kg 3x 5+5 Zhyby hollow position bw 4x3 . zaujimave a nie lahke. Zaslal: st duben 24, 2019 1:41 pm Předmět: Predsa len mensia poznamocka, kedze som si spomenul, ze som okrem logu WildOrchid niekde cital exaktne o relativne kratkych pauzach pri pracovnych seriach: "pri objemovom tréningu Russian Bear Routine mimoriadne dôležitú úlohu zohrávajú prestávky - medzi prvými dvoma sériami základných cvikov môžete odpočívať dlhšie (spravidla 180-300 sekúnd), pri ďalších, tzv. pracovných sériách je potrebné prestávky skrátiť aj na menej ako polovicu (cca 30-90 sekúnd)" Zdroj: https://www.fitnesstreneri.sk/treningove-systemy-principy/110/objemovy-treningovy-system-russian-bear-popis-a-modifikacie-i Budem (sa snazit) drzat tie nastupy okolo dvoch minut, aj ked teda rozmyslam, ci pauzy neskratit aspon na tych 90 sekund... Zaslal: čt duben 25, 2019 12:53 pm Předmět: miniTrening 66, stvrtok 2ktb front squat 20+24kg 3x6 ...a uz len cesta mimo mesta. Zaslal: čt duben 25, 2019 3:20 pm Předmět: neuraz sa ale ten clanok je dost blbost, vidiet ze ten clovek beara nikdy nesiel. Pauza sluzi na tri veci - zregenerujes glykogen vo svaloch - cns si oddychne - psychika si oddychne co sa tyka prace je jedno ci mas pauzu 1min alebo hodinu pracu odvediet tu istu. Meni sa akurat vykon. Tebe ide primarne o silu a svaly, takze tvoj ciel je dvihnut co najvacsiu vahu v kazdej serii. Nie mat co najkratsie pauzy Dva priklady 1. davas 5ky s 100kg a mas pauzy 60s (celkovo das 10x5) 2. davas 5ky s 115kg a mas pauzy 4min (celkovo das 10x5) V prvom pripade spravis za rovnaky cas vacsi vykon ale za cely trening spravis menej prace ako v druhom pripade. Pokial nerobis nejaku formu metabolicke treningu tak vzdy budes mat viac pozitiv z 2hej varianty. Pauzy nad 5 minut uz nemaju zmysel, lebo ak sa cns neda do poriadku plus minus do tych 5 min tak mas prilis velku vahu. Ja pouzivam pauzy primarne ako ukazovatel loadingu pocas mezocyklu, vidim podla toho ako predlzujes pauzy so stupajucou vahou ako zvladas trening a kde treba ubrat a pridat aby si sa nepretrenoval. Takze jeb nato ci ti nikedo povie ze mas 60s, v tomto pripade je prvorada technika a vaha. Plus pri nizsich pauzach riskujes zranenie, (lebo si zadychany, nesustredis sa tak na techniku, necitis sa komfortne, male stabilizacne svalyh nemusia byt zregenerovane atd..) Mrtvola je zrovna cvik kde nema vyznam hrotit kratke pauzy. Zaslal: pá duben 26, 2019 11:14 am Předmět: Ano, aj doteraz som mal pauzy minimalne 3 minuty v easy, max 5 minut pri heavy mode, asi tie pauzy teda nebudem skracovat Zaslal: ne duben 28, 2019 6:58 pm Předmět: Piatok 13km turistika, sobota praca s drevom v terene, dnes indiansky beh v kopeckoch 6km za 53 minut, velmi prijemne kardio. Zajtra sa uz tesim na peklicko v borcovni. Zaslal: po duben 29, 2019 4:55 pm Předmět: Trening 68, pondelok Drep zadny . heavy . Up to 2x3x100kg 2x100kg, 0x100kg, 2x100kg . PR . teda az na ten jeden fail, cinka ma prevazila dopredu a pekne som ju polozil na presne vymerane bezpecnostne zarazky. Mrtvola bear 3 . Up to 2x125, 3x120, 5x110, 10x5x100kg . Pracovne serie opat ot2m, akurat. Bench press . Heavy . Up to 5x80kg, 77,5kg 5, 4, 4, 3 . Uz nebol fuel, tak som pozhadzoval vahy aj opacka. Za drepsony som celkom rad, za prvy fail tiez, aspon viem ake to je a nespanikaril som. Mrtvola... nabuduce este prihodim 5kg a malo by to ist. Bench budem musiet opat zriesit aspon 2x tyzdenne, inac to hore nepojde.


Hotely v meste Bagnolo-Cantagallo Hotels Vyhľadať hotely v meste Bagnolo-Cantagallo Preskúmať mesto Bagnolo-Cantagallo Prehľad destinácie Bagnolo-Cantagallo Čokoľvek máte radi, v destinácii Bagnolo-Cantagallo si určite prídete na svoje.Destinácia Bagnolo-Cantagallo možno nedisponuje všetkými známymi zaujímavosťami, avšak na návštevu miest ako Most Ponte Vecchio a Katedrála Santa Maria del Fiore nemusíte ísť ďaleko. Záhrada Boboli a Palác Pitti patria medzi obľúbené miesta, na ktoré určite nezabudnete. Kde sa v destinácii Bagnolo-Cantagallo ubytovať Či už plánujete dlhšiu dovolenku alebo predĺžený víkend, destinácia Bagnolo-Cantagallo má hotel presne podľa vašich potrieb. Na Hotels.com si môžete vyberať spomedzi 3900 výhodných ponúk ubytovania v destinácii Bagnolo-Cantagallo, niekedy so zľavou až 66 %. Ceny izieb začínajú už na 9 EUR za noc a nižšie zobrazujeme hotely na základe počtu hviezdičiek v destinácii Bagnolo-Cantagallo a v okolí: • 27 5-hviezdičkových hotelov od 130 EUR za noc • 193 4-hviezdičkových hotelov od 47 EUR za noc • 243 3-hviezdičkových hotelov od 36 EUR za noc • 73 2-hviezdičkových hotelov od 26 EUR za noc Ako cestovať do destinácie Bagnolo-Cantagallo Leťte na Florencia (FLR-Peretola), 7,5 km od centra destinácie Bagnolo-Cantagallo. Čo si pozrieť v destinácii Bagnolo-Cantagallo • Most Ponte Vecchio (8,6 km od centra mesta) • Katedrála Santa Maria del Fiore (9,3 km od centra mesta) • Záhrada Boboli (7,5 km od centra mesta) • Palác Pitti (8,2 km od centra mesta) • Výhľad na mesto z Piazzale Michelangelo (8,4 km od centra mesta) Zobraziť hotely v meste Bagnolo-Cantagallo na mape


source: CulturaX

text: Karataristi Ekonómu úspešní na pohári mládeže vo Zvolene - SME | MY Trenčín Karataristi Ekonómu úspešní na pohári mládeže vo Zvolene V prvú májovú nedeľu sa vo Zvolene uskutočnil medz inárodný pohár mládeže v karate, na ktorom sa zúčastnilo 280 pretekárov z tridsiatich domácich a zahraničných klubov. Pretekári Ekonómu Trenčín mali na tomto podujatí svoje zastúpenie a získali niekoľko pekných umiestnení. Prvenstvo si na svoje konto zaknihoval v kategórii st. dorastencov Miroslav Detko, ktorý si odniesol zlato aj v kat. kumite ml. dorastencov do 60 kg. Prvú priečku v kat. kumite st. žiačok do 50 kg získala Marta Strapková a v kumite st. dorastencov do 65 kg Peter Nosáľ, ktorý bol aj strieborný v kat. kumite ml. dorastencov do 60 kg. Druhú priečku v kumite st. dorastencov do 65 kg obsadil Pavol Kováčik, rovnako aj v kat. kumite ml. dorasteniek do 55 kg Dagmara Kubinská, ktorá získala aj bronzovú medailu v kat. kumite st. dorasteniek do 60 kg.


Albert Martiš: Na rozcestí (V) - elektronická knižnica O dva dni na stanici marušickej pružne skočil s vlaku Ivan Borovský. V novom, športovom obleku bol opravdu driečny. Ľudia na stanici dívali sa na neho, ako keď na javišti pekný herec vystúpi. Zo zástupu vykročila Marianna tiež v sivom športovom kostýme, a usmievajúc sa, šla Ivanovi v ústrety. V tomto kostýme bola veľmi okúzľujúca, štihlá, elastická, plná ohňa, a pritom opravdu ženská. — Vitajte mi, — riekla, milo mu hľadiac do očú. — Moje prvé slovo musí byť zas len obdivujúci kompliment mojej kráske, — povedal on. — No, tak sa nám dnes už zle povedie, keď tak začínate! — a zasmiala sa zvučným hlasom. Za malou stanicou stál ligotavý čierny kočík. Pred ním prskal netrpelivý, ohnivý koník. Srsť sa mu leskla v jagavých lúčoch slnka. Za spenenú uzdu ho držal sluha v livreji. — Predstavujem vám môjho tátošíka, — zvolala Marianna, tľapkajúc koníka po ohnutom, plnom krku, — uvidíte, ako bude letieť s nami! Vysadli. Sluha sa umiestil za ich chrbtom na sedadle. Vzala liace do ruky a leteli smerom ku kaštieľu... O chvíľku boli tam. Kaštieľ sa úhľadne belel z hustého stromovia. Na prúčelí bola pohodlná veranda s vysokými stĺpmi. Pred verandou kvetník, s badateľnou starostlivosťou opatrovaný, s pestrými kvetinami, tropickými palmami a kríčkami rozličnej farby. Na verande sedela celá rodina, už totiž „apa a mama“; čakali ich s raňajkami. Starý Végh mu priateľsky stisol ruku a mama — ináče vždy veľmi nóbl — sa mu s neobyčajnou prívetivosťou usmiala, vítajúc ho. Mama si ho ináče už veľmi obľúbila pre jeho ráznosť a mužnú jemnosť. Vždy si žiadala jemného, estetického, vysokovzdelaného zaťa — a v Ivanovi mienila to všetko mať. Najväčšmi jej však imponovalo, že si toľkú moc vedel získať nad svevoľnou Mariannou. Marianna, ktorá predtým stále trpčila život svojich rodičov hroznou hlavatosťou svojou, odkedy Ivana poznala, bola neobyčajne krotká. Starý Végh neobdivoval veľmi jemné vlastnosti Ivanove, lebo i sám bol z tých joviálnych, prostorekých starých pánov, ale mal dojem, že sa s Ivanom skoro spriatelí. Teraz však vo vľúdnosti starých bolo viac, ako pohostinnosť. Po raňajkách mama priložila svoj lornet ku očiam, vzala vkusnú knižočku do ruky — akýsi francúzsky román — a utiahla sa do svojej izbietky. Starý šiel za gazdovstvom. A mladým sa míňal čas rýchle. Boli šťastní. Hovorili, o čom zaľúbení hovorievajú: o sebe, o budúcom šťastí. Marianna mu poukazovala všetko: svoje kvety, knihy, maľby, kone, svoje útulné skrýše v parku, kde čítava. Park bol trochu zanedbaný, no dodávalo mu to viacej prirodzenosti. Tiekol cezeň lenivý potôčik s čiernou, špatnou vodou, a pretekal cez malé, plytké jazierko, z ktorého vysoká tráva a rákosie vyrastalo. Voľakedy bol to rybník, ale teraz žaby škrkaly v ňom. Pri jazierku, neďaleko, bolo hrište pre lawn-tennis... — Zajtra sa budeme hrať lawn-tennis, dobre? — povedala Marianna, keď prišli k tomuto miestu — čochvíľa osudnému... Po obede sa šli do poľa prechádzať. Ruka v ruke kráčajúc, veselo spievajúc, pestré kvetiny sbierajúc a v speve vtáčat sa kochajúc, prišli až k neďalekému lesu. Príroda tu oboma rukami rozsýpala bohatstvo krásy svojej. Na kraji lesa sa zelenal prah smaragdovej trávy, ďalej zpod kríčkov vykukávaly usmievavé hlávky kvetov v najrozličnejších farbách, akoby milo vítaly prichádzajúcich. Vysoké, štihlé drieky jedlí sa rovno, smelo dvíhaly dohora, ako mohutné stĺpy tajomného domu... Kto vstupuje do takéhoto lesa, nemôže necítiť tajomného dojmu. Marianna a Ivan húpavo stúpali po mäkkom machu, mlčky požívajúc tajomný pôvab lesa. Tá tichosť ich upozorňovala, že tu niekto hovorí, načúvať treba... Marianna pretrhla mlčanie. — Ivan, tu je tak dobre sniť, tu je tak dobre zaletieť nazpäť do romantických čias; tu sa taje odokrývajú a vidiny zjavujú... rozprávajte mi niečo! — Rozprávať? — usmial sa Ivan. — Ale o čomže, keď je tu tak dobre počúvať... — Niečo romantického... no rozprávajte čokoľvek! Sadli si na starý, ošarpaný peň. Ivan za chvíľku rozmýšľal, potom začal: — Na divej, strmej skale stál hrad, silný hrad. Tvrdý, ukrutný človek bol jeho pánom. Kto prišiel pod hrad, chúlostive uprel zrak hore, zkadiaľ končité kopie a drzé tváre vojakov hľadely dolu. Len z jedného, na západ obráteného, samotného oblôčka sa usmievaly milé kvietky. Napínaly a vyťahovaly svoje jemné hlavičky zpoza mreží ku slnku, ku slniečku. A za kvetmi sa často, zvlášte pri bielom mesiačku, zjavila bledá, smutná, anjelská tvár... Rovno pod tým oblokom dolu pásol štihlý šuhaj ovečky svoje. Na fujare vyhrával bôľné a prekrásné piesne, a v oblôčku za kvetmi sa zjavila bledá, smutná, anjelská tvár. Keď šuhaj odtrhol fujaru od úst, sletel mu shora kvietok na klobúk. Pozrel hore, a videl bledú, smutnú anjelskú tvár, ako sa slabo usmiala a zmizla za mrežami... Kvietok zastrčil za klobúk, a na druhý deň ho tiahlo čosi zas pod ten zakvitnutý oblok. A fujara čím ďalej, tým bolestnejšie žalostila a šuhaj odchádzal každý deň s kvietkom za klobúkom. V jeden večer sletel s kvietkom i ružový lístok a v ňom tajný odkaz... Tej noci v hájiku pod hradom čakal šuhaj so zatajeným dychom. Listie zaševelilo a šuhaj túžobne vystrel obe ruky v ústrety prichádzajúcej, a mesiačik posvietil na bledú, smutnú, anjelskú tvár. Šuhaj vzal tvár do svojich horúcich rúk a nemo, vrelo sa díval do hlbokých očú... Zrazu zareve niekto na blízku z húšti. Drábi sa vrhnú na šuhaja, a počuť hlas tvrdého, krutého pána: „Pekný pastier, čo lapá vtáčkov pri mesiačku, a pekný vtáčik, čo klietku v noci zanecháva!“ Vlečú ich do hradu. Na prostred hradu bola tmavá, hlbočizná studňa. Šuhaja drábi poviazali a dolu hlavou do studne hodili. A bledá, smutná, anjelská tvár sa na to dívať musela... Ráno, keď slniečko vstalo, hlávky kvietkov uvädnuté, mrtvé visely zpomedzi mrežiek... Ivan zamĺkol. Marianna hlboko vzdychla. Pozrela široko roztvorenými očima na Ivana. Vetrík zašuchotal pomedzi listie, suchý konár sprašťal neďaleko... Marianna sa vzchopila: — Poďme, Ivan, ja sa tu bojím! Druhý deň ráno v kaštieli ešte všetci spali, keď Ivan vstal, obliekol sa a vyšiel von. Nad ránom prestal spať, a zachcelo sa mu uvítať vstávajúce slnko. Prešiel ticho na prstoch pred izbou Marianny, nemý bozk hodiac v tú stranu... Ako vystúpil na verandu, zastal. Na dvore boli už sluhovia hore a akýsi chrapľavý hlas špatne klial po maďarsky, zrejme sluhom nadávajúc. Iste niektorý kasnár, išpán... Ivana to nepríjemne dotklo. Cítil svoju krv pohanenú. I zarmútil sa zas. Veď sa to i potom často bude opakovať, a bude sa on môcť na to dívať, bude to môcť počúvať?... No, nič to, naučí on poriadku tých tyranov! Sbehol schodmi a šiel rovno na polia. Rosička jagala a triasla sa na osvieženej tráve. Na plné prsia dýchal do seba voňavý, čerstvý vzduch letného rána. S poľa bolo už počuť bodré výkriky oráčov, robotníkov. Videl ich zďaleka, videl rad zohnutých chrbtov, videl pokorné šije, akoby v jarme — ako hrdlujú na cudzej pôde pre tú smidku chleba. Videl ich, ako ryjú zem v kŕdľoch, a pritom musia počúvať nemravné, ohyzdné reči dozorníkov, išpánov; videl, ako padá semä zkazenosti do srdca pôvodne panenského, kým ruka cudziemu seje chlieb, a to chlieb hojný... Ale z týchto trudných myšlienok a dojmov rodila sa v ňom vôľa premeniť, zlepšiť tento stav vtedy, keď tu i jeho slovo bude mať váhu. Robil si ideálné plány do budúcnosti... No krušný hlas, ktorý sa mu jednostajne tam kdesi z hĺbky duše ozýval, posmešne mu šepkal: Povedzme, že tu spravíš niečo, ale jednou čistou kvapkou spasíš azda celé more špiny? Čo tým pomôžeš celku? Pre celok máš ruky sputnané. Hlas tvoj už nepočujú i najodľahlejšie doliny a vŕšky, kde sa tiež takto chrbty zohýňajú. Tu jednému uľavíš bremeno, a dookola tisíci budú ďalej upieť v porobe, lebo si mamonou, osobným blahobytom zahrabeš samostatnosť a svobodu slova budiaceho. Ty si si už predal právo a svobodu voľného konania... Vrátil sa do kaštieľa v melancholickej nálade. Keď prišiel pred verandu, z poschodového obloka, zpomedzi kvetov ozval sa zvučný hlas Mariannin: — A vy už vonku?! — Za rána je v prírode tak dobre! — Ozaj... musíte mi povedať, čo sa vám prisnilo. Prvý sen u nás... — Ja som až teraz ráno, s otvorenými očami snil, — povedal polohlasne. — A teraz poďte trochu bližšie pod oblok... tak! — a spustila na neho červený kvietok. — To tak, ako tomu pastierovi pod hradom! Joj, ale tú studňu ste nemuseli na konci pricigániť... mňa to celú noc strašilo. No, poďte hore! Celý kaštieľ bol už na nohách. V jedálni štrngaly šálky. Ivan, osviežený rannou prechádzkou, cítil sa už ako doma, a prívetivé „dobré ráno“ Végha a mamy, ukradnutý bozk Mariannin naplňovaly ho sviežou jarosťou. Po raňajkách povedala Marianna: — Poďme sa hrať lawn-tennis! Budeme len dvaja, ale bude to i tak dobre. — Poďme teda! Sbehli dolu ruka v ruke. Na dvore Marianna zavolala: — Jožko, Miško, kde ste? O chvíľku vybehol zo stajne bosý chlapec s bielou slovenskou hlavičkou a červenými líčkami, asi 7 — 8-ročný. Strhol svoj na uši padajúci klobúk a úslužne pribehol k Marianne. — A Miško je kde? — Kozy pasie, prosím ponížene. — No, poď teda ty, budeš nám lopty podávať. Jožko to už akiste robieval, lebo si veselo podskočil. Marianna obzerala cestou raket: — Vy dobre hráte? — Ej, dávno som sa už nehral. — Ja sa náružive hrávam lawn-tennis. Je to najskvostnejší, najelegantnejší šport. Veselo sa začali hrať, netušiac, aký osudný koniec bude mať zábava... V Marianne sa krv rozprúdila. A raz, keď sa silnejšie rozohnala, odrazila loptu priďaleko. Lopta zaletela až ponad malé jazierko a padla, na niekoľko krokov od brehu, do vody. Na chvíľku sa ponorila, potom sa zjavila na povrchu a belela sa medzi vysokou trávou a rákosím. Marianna pribehla k jazeru, a keď videla, že loptu raketom nedočiahne, obzrela sa za nejakým kolom alebo nejakou haluzou. Ale ničoho takého nebolo naporúdzi. Začala byť srditou. Spešne zavolala na chlapca: — Jožko, poď sem! Ale Jožko akiste tušil, čo mu bude rozkázané, preto otáľal. Marianna netrpelive skríkla: — Bežíš mi ho hneď sem! Chlapec prišiel a zostrašene vyvalil oči. — No, čo vyvaľuješ oči?! Chytro, vyhrň si nohavičky a choď do vody pre loptu, veď je voda nie hlboká! Ale chlapec sa nehnul. Červenel a oči mu pomaly podbehly slzami... Ivan sa díval na to. Mariannu zaliala Véghovská prchkosť. Popudená skočila k chlapcovi a skríkla na neho: — Prečo nejdeš, keď ti rozkazujem? Chlapca zalialy slzy a, na celom tele sa trasúc, fikal: — Veľmi sa bojím... vo vode sú pijavice... krave sa raz na nohu deväť prissalo... Ale Marianna bola krv Véghovská, ktorá nestrpí odporu pri nikom, nie to pri takom červíčku!... Zúrivé lapila chlapca za límec: — Hodím ťa radšej medzi pijavice... ty slovenské šteňa!! Chlapec skríkol a hodil sa na zem. Čo prežil Ivan za tento moment, nemožno opísať. Zbledol ako stena a hrozným hlasom, ako výbuch sopky, skríkol na Mariannu: Marianna sa vzpriamila, ako socha. Za krátku chvíľku hľadeli jeden na druhého. Z pohľadu Ivanovho vyrážalo sa ohnivé opovrženie. Chlapec usedave fikal pri nohách svojej trýzniteľky. Ivan pomaly, bez slova pristúpil k chlapcovi, ktorý sa prestrašene strhol... zdesil sa, že ho azda i on... Ale Ivan vzal chlapca do náručia, pritisol ho k prsiam a s nekonečnou nežnosťou a bolesťou bozkal chlapca dva razy rovno na ústa. Potom ho složil, a chlapec, ticho plačúc, pomaly odišiel. Marianna stála, ako nemá, bezcitná socha, ale okolo úst jej hrala meravá črta svevoľnosti a odporu. A Ivan povedal ticho: — S Bohom! Položil čiapku na hlavu a ťažkým krokom zameril rovno cez polia na hradskú... Marianna ešte dlho stála na tom mieste, meravo sa dívajúc pred seba. Potom vyšla hore do kaštieľa a hodila sa na diván.


source: fineweb

text: |BIOMASA - šanca pre Slovensko| Popis: Hlavný cieľ: V záujme Slovenska je zvýšiť využívanie miestnych obnoviteľných zdrojov energie a tento projekt je zameraný na podporu využívania biomasy, nakoľko je na Slovensku najdostupnejšia a existuje aj najviac praktických skúseností z jej efektívneho využívania. BIOMASA, združenie právnických osôb chce dať opäť jasne najavo, že skúsenosti ktoré získala sú verejne prospešné a preto je jej povinnosťou o nich informovať. Práve za týmto účelom združenie BIOMASA zorganizovalo konferenciu vrátane dňa otvorených dverí, kedy prihlásení účastníci konferencie dostanú možnosť aj prakticky vidieť výrobu peliet a taktiež kotolne v rôznych zariadeniach verejnej správy, ktoré na pelety bezproblémovo fungujú. Aktivity: V rámci projektu boli tri hlavné aktivity: OTVORENÉ DVERE (OPEN DOORS), KONFERENCIA a PUBLIKÁCIA. Deň otvorených dverí sa realizoval v 11 kotolniach BIOMASY po celom Slovensku. Konferencia sa organizovala v Žiline a publikáciu pripravila a vydala BIOMASA. Kotolne sú rozmiestnené v rôznych regiónoch Slovenska. V Kysuckom Lieskovci bola súčasne k dispozícii návšteva výrobne peliet. Taktiež boli prezentované skúsenosti z financovania výroby peliet a výstavby kotolní na biomasu. Publikácia obsahuje prezentácie všetkých členov BIOMASY a ukážky Succes story peletárne, kotolní i ďalších aktivít BIOMASY. Rozpočet projektu Celkový rozpočet: 10 600 EUR Dotácia 3 300 EUR |SMAPUDE_LIFE| |DANUBENERGY| |CHEFUB| |ILUBE| |Ukončené projekty|


Garancia najnižšej ceny - Eurohas Consulting s.r.o. - požiarna ochrana, bezpečnosť a ochrana zdravia pri práci Úvodná stránka > Garancia najnižšej ceny Pri uplatnení "Garancia najnižšej ceny " je potrebné zaslať nám kópiu z vypracovanej cenovej ponuky (nie iba cenu), na ktorej musí byť uvedené obchodné meno a IČO spoločnosti, ktorá ju vypracovala. Bez takejto cenovej ponuky nie je možné uplatniť "Garanciu najnižšej ceny". My tieto údaje preveríme a obratom Vám vypracujeme ešte nižšiu cenovú ponuku, ak to bude v našich možnostiach. Ak budete s touto ponukou súhlasiť, môžete vystaviť objednávku a tovar alebo služby obdržíte za túto cenu. V sporných prípadoch si vyhradzujeme 3 pracovné dni na preverenie predložených informácií. Ak ste našli nižšiu cenu na internete /web stránka, internetový obchod/ pošlite nám kópiu adresy s produktom, o ktorý máte záujem a my sa Vám pokúsime dať ešte výhodnejšiu ponuku.