Efektívne školenie na spaľovanie tukov - čo to je? Silový tréning - rýchlosť metabolizmu Cvičenie odporu pomocou vlastnej telesnej hmotnosti a vonkajšej záťaže vo forme činiek alebo činiek je najúčinnejšou metódou používa sa na formovanie tela. Stimuluje nielen telo, aby budovalo svalovú hmotu, ale tiež zintenzívňuje procesy spaľovania tukov. Počas silového tréningu spaľujeme nielen kalórie, ale predovšetkým poškodzujeme svalové vlákna, ktorých obnova stojí naše telo ďalšiu dávku energie. Vhodne intenzívna tréningová jednotka je schopná zvýšiť pokojovú rýchlosť metabolizmu asi 48 hodín, počas ktorých prebiehajú procesy rekonštrukcie tkaniva. Toto časové obdobie sa bežne nazýva "anabolické okno". silový tréning - endokrinný systém Ďalšou výhodou silového tréningu je jeho priamy vplyv na endokrinný systém. Cvičenie s vonkajším zaťažením, ktoré je pre nás celkom výzvou, má pozitívny vplyv na sekréciu anabolických hormónov, ako je testosterón a rastový hormón. Dostatočne vysoká hladina týchto dvoch hormónov je v prípade mužov základom zdravej a estetickej postavy. Testosterón aj rastový hormón prispievajú k udržiavaniu vysokej úrovne svalovej hmoty a intenzite spaľovania tukov. Okrem toho ovplyvnia také prvky ako libido, rýchlosť regenerácie, náladu a ochota prijať výzvy. Druhým extrémne silným nástrojom na boj proti zbytočným tukovým tkanivám je intervalový tréning. Pozostáva z vykonávania cvičení v konkrétnych časových intervaloch. Každá pracovná jednotka núti naše telo vyvinúť veľmi intenzívne úsilie na zvýšenie srdcovej frekvencie na maximum. Po každom úsilí je krátka pauza, počas ktorej sa srdcový rytmus upokojuje a telo sa pripravuje na ďalšie úsilie. hruď. Správne vykonanému intervalu netrvá dlhšie ako tucet minút, predchádza mu niekoľkominútové zahrievanie a končí pomalým upokojovaním srdcového rytmu a ochladzovaním tela. Čas každej pracovnej jednotky v tomto tréningu by mal byť asi jedna minúta a prestávka. by sa mali prispôsobiť možnostiam vykonávajúcej osoby. Intervalový tréning sa môže vykonávať na bežiacom páse, veslárskom ergometri, rotopede alebo pomocou napríklad burpee alebo skokov na HIIT a Tabata Intervalový interval vysokej intenzity je jedným z typov intervalového tréningu. Vyznačuje sa intenzitou práce na úrovni takmer 90% maximálnej srdcovej frekvencie. Predpokladá vykonávanie cvičení v rozsahu od jednej do dvoch minút, prerušených prestávkami v trvaní maximálne jednej minúty. Tabata je naproti tomu intervalový tréning, ktorý trvá štyri minúty. Počas tejto doby sa vykonáva osem dvadsaťsekundových pracovných jednotiek prerušených desaťsekundovými prestávkami. Je dôležité zvoliť si správne cvičenia, ktoré vám umožnia dosiahnuť maximálny srdcový rytmus počas cvičenia. Dobrým nápadom sú drepy, vážené drepy, burpee, vzduchový bicykelbojové lano, a sprinty. Tréning HIIT a tabata je pre telo extrémnym namáhaním, preto by ho mali vykonávať iba vyškolení ľudia s frekvenciou nie viac ako trikrát týždenne. Hlavnou výhodou intervalového tréningu je významné zvýšenie metabolizmu až dva dni po cvičení. V tomto v priebehu času telo využíva energiu na rekonštrukčné procesy a dodávku kyslíka do tkanív. Okrem toho sa naše telo nedokáže prispôsobiť tomuto druhu úsilia, čo je vždy prípad kardio cvičení. Cvičenia charakterizované neustálym pôsobením srdcovej frekvencie, napríklad počas niekoľkých desiatok minút chôdze na bežiacom páse, sa časom stanú menej a menej účinnými. v kontexte spaľovania tukov v dôsledku možnosti, ako si na to telo zvykneu pre túto formu cvičenia. Ďalšou výhodou intervalov na kardio je úspora času. Napriek veľkým účinkom silového a intervalového tréningu je tiež potrebné venovať pozornosť kardio cvičeniam. energetická veža nielen spaľuje kalórie cvičením, ale pripraví aj vaše telo na to, aby v budúcnosti obsahovalo intenzívnejšie formy cvičenia. bežecký pás Či už vonku, na bicykli alebo Budú obzvlášť užitočné pre začiatočníkov, starších ľudí, ľudí, ktorí sa vracajú po cvičení po zranení alebo pre tých, ktorí majú problémy s kardiovaskulárnym systémom. Aeróbny tréning formou chôdze po Výskum opakovane preukázal, že najúčinnejšou formou tréningu, ktorá maximalizuje spaľovanie tukov, je kombinácia tréningu odporu a intervalu. Tieto dve formy cvičenia spaľujú kalórie počas cvičenia, ale aj 48 hodín po cvičení. Pozitívne ovplyvnia aj endokrinný systém, ktorý je základom pohody a estetickej postavy. Stojí za zmienku, že založenie redukčného obdobia na silovom a intervalovom tréningu vám nielenže umožní rýchlo dosiahnuť očakávané výsledky, ale tiež vám zaručí, že si budete udržiavať tvar tela s relatívne nízkou investíciou času a nasadenia. Malo by sa tiež poznamenať, že správne vykonané školenie by malo byť sprevádzané vyváženou stravou charakterizovanou negatívnou kalorickou rovnováhou a vysokou nutričnou hustotou.


tovaru občanmi s ťažkým zdravotným postihnutím,


source: fineweb

text: Otázka č. 7: Prosím o odpoveď ohľadom odpočítania straty. Firma počas posledných 7 rokov vykazovala stratu vo výške cca 33 tis. eur a v roku 2010 prvý krát vykazuje zisk vo výške 8 tis. eur. Ako má odpočítavať a zaúčtovať stratu? Vychádzajúc zo súčasného znenia § 30 ods.1 zákona č.595/2003 Z.z. o dani z príjmov v z.n.p. (ďalej iba zákon o dani z príjmov) platí, že od základu dane možno odpočítať daňovú stratu počas najviac siedmych bezprostredne po sebe nasledujúcich zdaňovacích období, a to počnúc zdaňovacím obdobím bezprostredne nasledujúcim po zdaňovacom období, za ktoré bola táto daňová strata vykázaná. To znamená, že je umožnené od základu dane odpočítavať každú daňovú stratu, najviac však počas bezprostredne nasledujúcich siedmych rokov. Tiež je potrebné uviesť, že daňovník môže odpočítavať daňovú stratu rovnomerne aj nerovnomerne, v závislosti od výšky vykázaného základu dane.


Pred 2 rokmi 10:00 JizzBunker telocvičňa


Čo robiť, keď sa nedarí - Milan Tkáč (blog.sme.sk) Autor: Milan Tkáč | 31.3.2021 o 8:49 | Karma článku: 0,00 | Prečítané: 64x Problémom je, že keď nám veci nejdú podľa našich predstáv, padáme na emóciách a náš mozog neuvažuje vtedy racionálne. To znamená, že naše rozhodnutia sú vo veľkej miere nelogické, niekým iným videné až ako hlúpe. Riešením je, prestať sa v tej chvíli rozhodovať na základe emócie, v tomto prípade strachu. Rozhodnutia a následné kroky ovplyvnené strachom sú takmer vždy nesprávne. Pokúsme sa vtedy vziať posledné zvyšky „rozumu“, ktoré v takom stave ešte máme a dať si vždy otázku, čo by som urobil, ak by som emočne dole nebol. Mnoho krát zistíme, že riešenie by bolo iné, aké v tej chvíli vidíme. Druhým problémom býva, že keď sa nám nedarí, dávame sa často na ústup, miesto toho, aby sme zaútočili. Inými slovami povedané, čakáme, kým sa situácia vylepší. Veríme v priazeň osudu, ktorý nám zvráti situáciu, alebo v nezištnú pomoc, či šťastie zvonku. Je však jediné správne riešenie, ako sa v tej chvíli k veci postaviť. Okolnosti, ktoré sa nám nepáčia, nejak vznikli. A teraz je rad na nás, čo s nimi urobíme. Potrebujeme sa v tej chvíli dostať do príčinnosti, aby sme sa teda z pozície efektu dostali do pozície príčiny situácie. Konkrétne to znamená, že si odpovieme na jednoduchú otázku, čo s tým môžeme urobiť a ako to môžeme zmeniť. Odpoveď na túto otázku nájdeme takmer vždy, pretože iba smrť nám berie možnosť veci meniť. Ak to teda zhrnieme, máme dva jednoduché kroky, ktoré nám vedia pomôcť. Prvým je uvedomiť si, že v tej chvíli sme ovplyvnení strachom a snažiť sa konať bez neho. Nuž a druhým je proste konať. Konať a nečakať. Neodkladať, nedúfať, nespoliehať sa, proste konať tak, aby sme sa my stali tým, kto spôsobí konečný výsledok.


Courtois sa navážal do fanúšikov Tottenhamu: Pre toto ste s nami prehrali 24.8.2017 11:30 | Hneď úvod sezóny v Premier League priniesol jedno z najväčších derby. Futbalisti Tottenhamu hostili majstrovský tím Chelsea. Na ich novom pôsobisku sa im však nedarilo a napriek vlastnému gólu Michy Batshuayia si odniesli výhru 2:1. VIDEO: Šialený záver derby v Londýne, Chelsea po vlastnom góle napokon berie tri body >> Tottenham odohral tento zápas na ich dočasnom pôsobisku vo Wembley. Brankár Chelsea Thibaut Courtois si myslí, že práve tento štadión bol jedným z dôvodov, prečo domáci tím prehral. Dokonca neváhal podpichnúť ich fanúšikov, ktorí sa musia podľa neho v budúcnosti viac snažiť. „Teraz majú možnosť priniesť na štadión veľa fanúšikov. Ak urobia viac hluku, bude to pre nich lepšie, ale v prvom polčase, ak budú musieť dodávať nejaký hluk cez reproduktory, aby urobili lepšiu atmosféru, nemyslím si, že to bude fungovať. V druhej polovici začali tlačiť a 70 000 ľudí sa začalo zobúdzať,“ zhodnotil komornejšiu atmosféru na štadióne v rozhovore pre Evening Standard. Courtois ešte dodal, že jedným z problémov je i vzdialenosť divákov od hracej plochy. Tí sú na Wembley od hráčov viac oddelení a nemá to takú silu ako kedysi na White Hart Lane, kde už od prvého momentu cítili z ich strany veľký tlak. Ak chcú posunúť Tottenham vpred, budú sa musieť teda oveľa viac snažiť. Brankár FC Chelsea Courtois Zdroj: Reuters Zároveň si myslí, že Tottenham to nebude mať vôbec ľahké, pretože hrať na Wembley je veľkou motiváciou pre každý tím, ktorý sa dostane na tento trávnik. „Wembley je úžasný štadión a núti ťa hrať ešte lepšie, je to ako zápasy Ligy majstrov, kde ideš za svoje možnosti. Všetky tímy, ktoré tam prídu, namiesto toho aby boli ohúrené, dávajú zo seba viac, takže Spurs to nebudú mať ľahké. No keď budú mať svojich fanúšikov, s osemdesiat až deväťdesiat tisíc ľuďmi to môžu urobiť ťažké každému tímu.“ Na otázky ohľadom nového štadióna musel v pozápasových rozhovoroch odpovedať aj Mauricio Pochettino. Ten však rázne povedal, že sa na Wembley nemôžu vyhovárať a musia sa spoliehať na zlepšenie výkonov. Autor: Iveta Hricková |Foto: Reuters


source: CulturaX

text: Výroba BMW radu 8 Coupé v závode spoločnosti BMW Group v Dingolfingu SPUSTENIE VÝROBY NOVÉHO BMW RADU 8 COUPÉ V ZÁVODE SPOLOČNOSTI BMW GROUP V DINGOLFINGU. V závode BMW Group v Dingolfingu sa spustila sériová výroba nového modelu BMW radu 8 Coupé, športového vozidla, ktoré signalizuje ofenzívu BMW v segmente luxusných automobilov. Pred spustením výroby nového modelu spoločnosť v závode v Dolnom Bavorsku investovala trojcifernú sumu v miliónoch eur. Do výrobného procesu bolo integrované množstvo digitálnych inovácií vrátane samočinných prepravných systémov a smart zariadení. Vďaka vysokej flexibilnosti výrobného systému BMW bolo možné výrobu nového BMW radu 8 Coupé z veľkej časti integrovať do už existujúcich výrobných štruktúr. Pri výrobe tohto luxusného športového vozidla, ktoré sa na montážnych linkách závodu bude vyrábať spolu s modelmi radov BMW radu 5 a 7, sa použijú overené a vyskúšané výrobné postupy.


pozývame Vás na odborné podujatie, ktoré sa uskutoční 20. marca 2018 v hoteli Tatra v Bratislave, kde počas pol dňovej vzdelávacej aktivity načrieme do problematiky sklerózy multiplex (SM) a budeme sa venovať širokému diapazónu tém, ktorý bude zahŕňať aktuálne informácie o trendoch v modernej diagnostike a terapii nielen dospelého, ale aj detského pacienta a špecifík SM v tehotenstve. Obsah prednášok sme sa snažili adresovať nielen kolegom zo špecializovaných pracovísk pre SM, ale aj tým, pre ktorých sa po zavedení centralizovanej starostlivosti v rámci SM táto téma „logicky“ stala marginálnou. Zároveň nám bude cťou na podujatí privítať aj zahraničného prednášajúceho, doktora Klemena Grabljeveca z Ľubľany, ktorý bude prezentovať najnovšie poznatky o liečbe ťažkej spasticity u pacientov so SM pomocou baklofenovej pumpy. Sekundovať mu bude primár Róbert Illéš z Neurochirurgickej kliniky na Kramároch, ktorý nám sprostredkuje chirurgickú stránku implantabilných pumpových systémov. Touto cestou Vás, milí kolegovia, srdečne pozývame a vopred sa tešíme na Vašu účasť. Bližšie informácie o podujatí, rovnako aj možnosť registrácie na podujatie, nájdete v ďalšej časti web stránky odborného podujatia. Podujatie je zaradené do kontinuálneho medicínskeho vzdelávania a budú mu pridelené CME kredity. Za organizačný výbor podujatia prof. MUDr. Peter Valkovič, PhD. a MUDr. Darina Petrleničová, PhD. Odbornú garanciu nad podujatím prevzala Slovenská neurologická spoločnosť. Odborný garant podujatia: Slovenská neurologická spoločnosť


MMF nepriamo varuje pred útokom na Irak a jeho dôsledkami - ekonomika.sme.sk MMF nepriamo varuje pred útokom na Irak a jeho dôsledkami Londýn 13. septembra (TASR) - Nemecký denník Süddeutsche Zeitung napísal, že Medzinárodný menový fond (MMF) v diplomaticky formulovanom stanovisku varoval ... 13. sep 2002 o 12:04 © TASR 2002 Londýn 13. septembra (TASR) - Nemecký denník Süddeutsche Zeitung napísal, že Medzinárodný menový fond (MMF) v diplomaticky formulovanom stanovisku varoval USA pred jednostranným vojenským útokom na Irak. Gerd Häusler, bývalý člen vedenia nemeckej centrálnej banky a v súčasnosti riaditeľ MMF pre kapitálové trhy povedal v Londýne novinárom, že takáto akcia by " na finančných trhoch neviedla k nijakému zdravému vývoju". Neskôr Häusler svoj výrok odvolal, zrejme s ohľadom na najväčšieho akcionára tejto svetovej finančnej organizácie a žiadal, aby sa zverejnilo len to, že nikto nedokáže predvídať, čo sa v prípade útoku na Irak prihodí na finančných trhoch. Nová správa MMF o stabilite finančných trhov tvrdí, že medzi najväčšie riziká z hľadiska svetového hospodárstva by sa zaraďovalo to, že by sa výrazne obmedzil príliv kapitálu do USA. Vojna proti Iraku sa však v správe konkrétne neuvádza. Vlani kapitálové trhy umiestnili v USA 400 miliárd USD. Stav kapitálových trhov sa však od vlani výrazne zhoršil. Zmeny odzrkadľujú rast obáv investorov činných v ekonomike. MMF tento názor dokladá citeľne nižším kapitálovým prúdom, ktorý smeruje do rozvojových krajín a vyššou úrokovou prirážkou, ktorú musia súkromní podnikatelia platiť za úvery. Denník Frankfurter Allgemeine Zeitung zo správy uvádza, že MMF vyzýva "všetky krajiny" na obzvlášť veľkú opatrnosť. Banky a bankové dohľady žiada, aby sa venovali možným slabým miestam, ktoré by mohli ohroziť stabilitu finančného systému. Häusler varoval pred vznikom paniky na finančných trhoch. Tá by poškodila nielen ekonomiky rozvojových, ale aj priemyselne vyspelých krajín. Rozvoj USA v 90. rokoch sa dosiahol vďaka prílivu kapitálu do USA. V minulom desaťročí v nich končilo 70 % všetkých voľných prostriedkov na svete. Ak sa teraz sila jeho prúdu spomalí, otočí sa trend. V takom prípade sa nedá vylúčiť rýchla reakcia a "neorganizované" prispôsobovanie sa trhov novej situácii.


Ste klamár a mali by ste sa modliť, odkázal expremiérovi Matovič - Debata - Pravda.sk Red garbage tu pení ... dajte si pozor, aby ste nepraskli ... Matovič si dovolil povedať pravdu o vašom fuehrerovi? .. no to je teda drzosť :-) ty ozaj musis byt z marsu ked takto si predstavujes svoj idol... kde si v tom príspevku našiel, že si takto predstavujem svoj idol? .... používaš praktiky svojho vodcu .. tiež si niečo vymysli a vydáva to za pravdu .... jednoducho Matovič povedal Ficovi do očí to, čo si myslí veľa ľudí na Slovensku .... trúfam si povedať, že väčšina popravit a hodit prascom ubohe zvieratka...teda tie prasiatka Matovic vy ste nechutna figurka naseho parlamentu a ste hanbou Slovenska a jeho demokratickeho systemu aj s vasim komlicom Sulikom. Luptak bl roti vam uplna hviezda.Pamatajt si, Slovaci vo vacsine uz teraz vas maju plne zuby vo vacsine naroda ste nula, co sa hra na doleziteho No ak niekto po tom vsetkom este fandi Matovicovi, mal by sa ist dat vysetrit ci ma este vsetko v hlave v poriadku da sa vobec vzduchoprazdno vysetrit? Úplne chorý "mediálny človek - vraj "obyčajný" !!! "Obyčajný človek, poslanec za stranu Sloboda a Solidarita Igor Matovič adresoval expremiérovi faktickú poznámku krátko po tom, ako Fico dorečnil vo svojom vyše polhodinovom prejave pred plénom. "Vy sa nehanbíte pred celým Slovenskom tvrdiť, že ste nepreniesli ťarchu krízy na ľudí? Ja sa pýtam, pán Fico, kto bude splácať stovky miliárd korún dlhov, ktoré ste napáchali? To vari nebudú ľudia tejto krajiny? Budú to ľudia tejto krajiny, bohužiaľ, nikto iný, a len a len kvôli vám," povedal Ficovi z pléna Matovič." Mám na psychine kontakty ... Vybavím mu "protekciu" ... !!! dlho sa tam liečiš? ... :-) nie on je náborový pracovník , tak ako to bolo pri nábore ľúdí do dss do druhého piliera , ale on ikooo111 to robí asi zadarmo z lásky k zdraviu Matoviča, zase som sa pomýlil - matoviča je to este vacsi blbec , ako som si myslel aspon , ze to dokazal precitat Matovičovi tie príspevky vraj píše jeho žena a niekedy mu ich posiela SMS - kami Kedy to už skončí na Slovensku ľavica a pravica , kedy sa už konečne zlúči pravica aby tu bola jedna konsolidovaná pravičiarská strana z voliteľnosťou cca 35 až 45 % aby tu bola konečne rozvinutá demokracia a krízové situácie riešila pravo ľavá koalícia aby sa jedny na druhých nemohli vyhovárať Nemuselo by dochádzať neustále k takým alebo onakým reformám t.j. revolúciám .Mimochodom kedy už konečne na Slovensku vznikne strana typu FDP doterajšie pokusy akosi nevychádzajú. s Ficom nie je rozumna rec. on nie je laviciar on je len klamar bez chrbtovej kosti. ,,,SOM SI ISTY ze tam tu chrbtovu kost ma ...stavime sa ??? opozičný líder sociálnej demokracie je presne taký istý človek ako každý iný a nie je dokonalý. Dokonalí sú len farizeji. Ani myšlienka založenia Sociálnej demokracie na Slovensku nie nová ale staronová . Zhodou okolností 11až 12 júna 1905 bola založená sociálne demokracia na Slovensko na zjazde v Bratislave a jej predsedom bol E.Lehotský.Len vzhľadom na voľby v tom termíne a neustály tlak ktorý tu bol od tzv. vzbury kamiónov sa akosi na to výročie zabudlo. Fico je luhar a moralna stoka. nieco podobne ako bola MESA10 Čo je na tom zvláštne ? Cez kšeft s nehnuteľnosťami je najlepšie prepierať peniaze. No a tie mená ? Cez Sulíka, Krajcera a ďaľších ... od 03.08.2010... čo je na tom zvláštne ? matovic je hlupak a exhibicionista mozno aj je , ale v parlamente ma dalsich 149 seberovnych tak neviem co vas tolko trapi jeden matovic Prestížny ekonomický denník Financial Times zverejnil 18.11.2008 rebríček ministrov financií Európskej únie. Spomedzi 19 hodnotených krajín sa minister financií Slovenskej republiky Ján Počiatek umiestnil na 6. mieste, čo je najlepšie umiestnenie ministra financií spomedzi krajín V 4. Denník hodnotil na základe troch kritérií. Najväčšiu váhu (50%) malo ekonomické kritérium, politické kritérium (30%) a kritérium stability (20%), pričom konečné umiestnenie vzniklo ako ich vážený priemer. Na prvých troch pozíciách sa umiestnili ministri financií Fínska, Nemecka a Luxemburska. U ministrov financií ostatných krajín V4 bolo nasledovné poradie: 11 - Poľsko, 13 - Česká republika, 16 - Maďarsko. Celú správu nájdete na adrese: A vedeli vo Financial Times, ze byvaly minister obral dochodkynu o byt v lukrativnej casti BA sposobmi bytovej mafie??? Ste somár pán Matovič a hovorí to o vás aj pán Sulík. Ja by som sa skryl pod čiernu zem. A ešte niečo, to vaše: Vystupím -nevystúpim -určite nevystúpim = neklamem ja len lavírujem. No a 20.000.000 ??? to bola iba taká sranda. Veď 20.000.000 je pre niekoho ozaj sranda... Už vieme , že pre Matoviča. Aj vyhodených 7,2 mil. na zbytočné referendum je sranda ... tentoraz na občanoch Slovenska. Ked ti vyhovuje komunizmus, odstahuj sa do Severnej Korei. Referendum je priama demokracia a preto nebude nikdy draha a nikdy to nebudu vyhodene peniaze. Iba ak pre komunistu... teda pre teba. No - ak má byť NE-komunizmus to, čo predvádza Matovič (nazvime to jemne "oscilovanie okolo účasti v SaS + 20 mil. €) a Sulík ("referendum" atď.), tak ty určite nejaké relevantné nároky na svoj život nemáš. Či ty si nebodaj ten Matovič??? :-)) k tomuto článku je v debate okolo 800 príspevkov, zaujímalo by ma, že koľki su tu obyčajni ľudia, ktori maju na konte 1,2 alebo 3 milionky ako obyčajny človek p. Matovič. No ty to urcite nebudes, pretoze namiesto toho, aby si sa zaujimal o svoje konto a zveladoval ho, radsej zavidis druhym... memeorex31, si na veľkom omyle, ja sa len pýtam a nie že by som niekomu závidel, nikomu som v živote nič nezávidel a práve tvoji bohovia Sulík, Matovič závidia ľuďom čo niečo pre tento štát dokázali a kydaju hnoj, hlava nehlava, čítal si aspom raz tie príspevky OČ - Matoviča, veď su to príspevky presne take ako sa písali v 50 r. v tvrdej normalizacie, kde sa zatvárali mali podnikatelia a robila sa kolektivizácia dediny, 100% Matovič vyrástol v takejto ortodoxnej komunistickej rodine, lebo ti jeho kydy a blbosti čo píše sa zrovna hodia jedine na osprostenie pracujucej triedy. Ktorý z klonov Matoviča vystúpi zajtra ? Každý z nich ( Matovičov klon ) vypotí deň čo deň akúsi novú srandu... To už ani sranda nie je, to je vrchol trápnosti. Keď niekto začne svoju faktickú poznámku s výkrikom: "Raz, dva, tri, skúška mikrofónu", tak ako to urobil dementný Matovič, tak to snáď nepotrebuje ani komentár. Ten človek tam nemá absolútne čo robiť a voliči, ktorí Oľ mimózam dali hlas, by sa mali nad sebou tiež trocha zamyslieť, že či toto naozaj chceli. To je dovidenia, dopočutia.... Radsej budem pocuvat raz, dva, tri, skuska mikrofonu ako "postupovali sme podla predpisov a preto sme dali zakazku priamym zadanim" a "pri emisiach neprislo Slovensko ani o korunu" atd... Jasne a za byvalej Dzurindovej vlady sme vobec neprisli o tak velke podniky ako elektrarne SPP a slovnaft.Matovic je ten pravy ked obvinuje niekoho klamarom ked sam trepe dve na tri. ozaj..kolko ludi precitalo co len jeden rozumny clanok a ekonomike, financiach a tak.co tu vsetko kritizuju ...tak sa mi mari ze pociatok tusim ziskal ocenenie ako najlepsi minister financii a dali mu to tusim tu v europe ludia co sa vo financiach vyznaju:(((. Prestížny ekonomický denník Financial Times zverejnil rebríček ministrov financií Európskej únie. Spomedzi 19 hodnotených krajín sa minister financií Slovenskej republiky Ján Počiatek umiestnil na 6. mieste, čo je najlepšie umiestnenie ministra financií spomedzi krajín V 4. tento internet je uzasna vec...pripomina mi high park:)))kazdy tumoze pisat hocco a vzdy sa najde niekto koho to vytoci pripadne suhlas vyjadri....matovic vie akurat kritizovat a kritizovat...ako obycajny clovek nas roky zahrnal kazdu nedelu clankami o tazkom zivote obycajneho obcana SR, sluboval ze ak ho ludia prekruzkuju bude bojovat proti kradnutiu, podvodom a ak sa mu to nepodari presadit, odidu.teraz place ze sa mu nic nepodarilo presadit, ohovara uz aj poslancov ze su lisky prefikane a podnikaju, ale preco potom nesplni svoje chlapske slovo a ostava v parlamente??? a teraz zistujeme, ze je milionar, kazdy den tvrdi nieco ine... Vraj to este nie je take zle, lebo na tom nie sme tak zle ako Greci. To ma byt utecha? Greci budu predavat ostrovy my sme rozdali bielym kobylam a konom + podobnym za uplatky alebo so zlavou. Nie je náhodou Matovič naklonovaný ? Najprv ho ktosi uplácal 20.000.000-nmi. Nedávno ho klamal a podrazil SULÍK. Potom ho oklamala RADIČOVÁ. Zrazu sa vyhrážal odchodom z poslaneckého klubu SaS. Dnes má reči hodné urazeného puberťáka prichyteného pri onanii a nehanebne - verejne sa znova začína odbavovať. Čoho sa dočkáme zajtra ? Možno mu niekto jednu, možno i dve uvalí, za to , že oklamal svojich voličov. Sulík je ešte väčší klamár, ktorý podrazil tisíce jeho voličov, ktorí mu to onedlho spočítajú. MATOVIČ trpí stihomamom. Všetci ho klamú , podvádzajú a prenasledujú. seat, Ty tomu veris,ze Matlovic ma nejakych volicov, mozno ma par nahulenych partakov,s ktorymi si riesi svoje komplexy k krcme pri pive. Na takeho hlupaka,ako je Matlovic, by som viac uz nereagovala. Sulik vie dobre kto je Matlovic,co ma rad a na co si najviac potrpi.Su to rozne rohovory,kamery a tlac,ktoru si sam vydava a plati. On neni obycajny obcan, a nie su to len nejake drobnosti,ale miliony,ktore mu spravuje ako nesvojpravnemu manzelovi jeho zena.,je do kseftar,ktory so spinavymi peniazme sa votrel a to najspinavejsim sposobom do politiky. Na adresu OL. - Len nekric kym nepreskocis. Ale kulturu vyjadrovania maju super , v demokracii sa tak nehovor , ozaj obycajni ludia.. Modrá lúza a pravicoví hlupáci dosadili do ministerských kresiel reklamných agentov, moderátorov, ľudí zo supermarketu a pod. Matovič je len vlajkovou loďou tejto zberby. a nahradili krcmarov , mimozemstanov a garazovych priekupnikov uz si stretol/la niekoho z tej modrej luzy žobrat ze mu chyba na bezne prezitie? daj svojim slovam vyznam ten, ktory maju. ja ti garantujem ze ti, ktori sa tu k "modrym" hlasia nie su luza. nieco dosiahli v zivote a obetovali sa preto. ale ako nebrani mi to reagovat na teba . ja tvrdim ze prazdny sud najviac duni a preto hovorim verejne a nehanbim sa to prezentovat. je mi luto ked vidim ludske utrpenie ale ja som ako zivnostnik nekradol a preto vsetky tieto spolky nepodporujem. nech ich podporuju ti, ktori si nakradli zo statneho za uplynule obdobia. ja som netuneloval vsz, ani slovensku postu ani ine podniky. aked ste drzali huby pri tunelovani tak dnes platte za voju pasivitu. Pán Matovič, ste srandovný. Pozrite si niekedy záznam svojích vystúpení pred kamerami. Takto sa môže správať len"obyčajný človek" čo nemá žiadnu úctu k sebe. pre teba bude vzdy kazdy kto si dovoli otvorit usta na ficka clovek ktoreho treba urazat , matovic ma pravdu ohladom fica , to uz ukazala minulost a fico ma mozno kus pravdy ohladom terajsej vlady, to ukaze buducnost Ja hovorím o spôsobe vyjadrovania aj keď hovoriť v tejto súvislosti o obsahu je tiež nemožné. To nie je o pravde, ale o primitivite "obyčajného človeka".


Kto robí Váš preklad a kto Vám príde tlmočiť? - Übersetzungen in die slowakische Sprache Kto robí Váš preklad a kto Vám príde tlmočiť? Aby ste vedeli, kto Vaše dokumenty prekladá a kto Vám v prípade potreby príde tlmočiť, rád sa Vám predstavím. Moje meno je Michal a pochádzam z krásneho Považia na Slovensku. Do Nemecka som sa prvý krát dostal už v detskom veku. Moja rodina tu mala dobrých známych, a tak sme sa medzi sebou navštevovali. Ako mladého chlapca ma fascinovala veľkosť nemeckých miest a moderný život. Aj počas školy na Slovensku som chodieval cez prázdniny na brigády do Nemecka. Cez prvé zamestnanie viedla moja cesta rovnako smer - Deutschland - ako priemyselný tlmočník a prekladateľ. Neskôr som sa rozhodol v Nemecku ostať na dlhšie. S maturitou zo slovenského gymnázia človek veľkú dieru do sveta nespraví, a tak som sa rozhol vzdelávať ďalej, dal som sa v Nemecku na štúdium. Popri štúdiu som si musel financovať život, a tak som pracoval pre dve firmy súčasne a samostatne ako prekladateľ a tlmočník. Už 10 rokov pôsobím v Nemecku ako súdny tlmočník a prekladateľ pre slovenský jazyk, vymenovaný Najvyšším krajinským súdom OLG-Hamm. Český jazyk nepečiatkujem, ale tlmočím na súdoch a na úradoch aj z nemčiny do čestiny a naopak. Pre overené preklady v českom jazyku mám kolegyňu, s ktorou spolupracujem. Narodený 8.12.1982 v Ilave na Slovensku. Základnú školu a gymnázium som navštevoval v Považskej Bystrici. Po úspešnej maturite s vyznamenaním som začal pracovať pre firmu INA Kysuce, a.s., cez ktorú som sa dostal do Nemecka. Od roku 2002 žijem v nemeckom Bielefelde, NRW. Ako tlmočník a prekladateľ pôsobím na celom území Nemecka. Okrem prekladov a tlmočenia ponúkam aj iné služby - hlavne pre našincov žijúcich a pracujúcich v Nemecku. Patrí medzi ne napríklad coaching pre hľadanie zamestnania, vypracovanie daňového priznania, žiadosti o prídavky na deti, sprostredkovanie zamestnania a pod. Spolupracujem s nemeckými aj slovenskými právnikmi. Moje štúdium som absolvoval ako Bachelor of Laws v študijnom odbore obchodné právo na odbornej vysokej škole FH-Bielefeld. Moje hlavné zameranie bolo - obchodné právo, pracovné právo a daňové právo. V Novembri 2015 som dokončil magisterské štúdium Master of Laws LL.M. IT-Law & IP-Law na Leibniz univerzite v Hannoveri a na univerzite vo Viedni. Tu bolo mojím hlavným zameraním internetové právo, právo pre ochranu osobných údajov a právo duševného vlastníctva. Okrem prekladov a tlmočenia pôsobím aj ako poradca pre internetové právo pre európske firmy a pomáham Slovákom a Čechom , ktorí žijú v Nemecku. Poznatky a skúsenosti som nadobudol počas činností ako tlmočník a prekladateľ pre INA Schäfflergruppe KG, na právnom oddelení Stadtwerke Bielefeld, počas praktika u Dr. August Oetker Nahrungsmittel KG, ako Key Account Manager, topgres Industriekeramik GmbH & Co.KG, ako Export Account Manager, Nobilia Werke J. Stickling, ako Content Manager, SYNAXON AG, Freelancer, tlmočník a prekladateľ, INTERNA komunikácia vo všetkých jazykoch, na nemeckom úrade práce - Agentur für Arbeit - zodpovededný za mladých do 25r. Ako HR Recruiting Manager sa vyznám v práci s ľudskými zdrojmi a v personalistike.


.: Avilu s.r.o | Referencie .: Referencie spoločnosti Avilu s.r.o. | e-commerce solutions referencie, tvorba internetových stránok, tvorba internetových obchodov, marketing na internete - PPC, SEO, outsourcing, email marketing Penzión ŠPORT sa nachádza v športovom areáli mesta Stará Turá. Penzión poskytuje svoje služby v oblasti stravovania a ubytovania, ale aj v oblasti športových služieb ako prenájom bowlingových dráh, krytej plavárne, telocvične, fitness, športovej haly a tenisových kurtov pre jednotlivcov, ale aj celé športové kolektívy. Priestranná reštaurácia a vlastná ubytovacia kapacita predurčujú penzión ŠPORT taktiež na organizovanie osláv, večierkov, stretávok, prípadne i menších svadieb. Požiadavka od majiteľa Penzióna ŠPORT znela: "Chceme vytvoriť jednoduchú modernú internetovú stránku na spropagovanie nových bowlingových dráh, reštaurácie a ubytovania v našom Penzióne ŠPORT Stará Turá". Taktiež bola súčasťou požiadavka na vytvorenie jednoduchého rezervačného systému a aplikovanie analytického nástroja do internetovej stránky. Klientovi sme navrhli a následne zrealizovali dizajnovú internetovú stránku typu "veľkoformátové obrázky" na našom vlastnom CMS systéme s administračných rozhraním. Vlastné CMS riešenie sme aplikovali z dôvodu bezpečnosti systému. Maxummedia je full-servisová reklamná agentúra s dlhoročnými skúsenosťami. Poskytuje širokú paletu reklamných služieb od vypracovania kreatívneho konceptu, cez vytvorenie mediálnej stratégie, grafického dizajnu, prieskumu trhu, nákupu médií až po finálnu realizáciu kampaní. Pre marketingovú spoločnosť Maxummedia poskytujeme vývojárske a správcovské služby internetových stránok vo forme outsourcingu. V skratke je to vykonávanie prác ako vývoj novej funkcionality internetových stránok klientov spoločnosti Maxummedia. Ďalej sú to služby ako úprava a aktualizovanie informácií na internetových stránkach a iné služby v oblasti správy internetových stránok. Môj Internetový Obchod je online internetový systém na prenájom profesionálnych internetových obchodov. Môj Internetový Obchod poskytuje možnosť ako si vytvoriť svoj vlastný internetový obchod do 60 sekúnd. Poskytuje tri úrovne služieb a to START, PREMIUM a PROFESSIONAL. Návrh, vývoj a optimalizácia systému na manažovanie prenájmu internetových obchodov (eshop). Systém Môj Internetový Obchod.sk obsahuje v prvom rade poskytnutie informácií o predajnom eshop systéme, registráciu kontaktných a fakturačných údajov od klientov, aplikovanie platobných systémov (platba bankovým prevodom, PayPal a procesovanie kreditných kariet pomocou služby PayPal). Ďalej fakturačný systém, proces na automatizovanie vytvorenia internetového obchodu klienta v reálnom čase, upomienkovací systém úhrad mesačných platieb klientov za prenájom internetového obchodu a podobne. Pri oživovaní dizajnu sme použili CSS framework Bootstrap, ktorý bol cielene použitý na responzívny dizajn (desktop, tablet, mobil). Spoločnosť Aventuria (Tabon s.r.o) je zážitková agentúra. Poskytuje svoje služby v oblasti predaja netradičných pobytov ako napríklad víkendový pobyt v drevenici, romantické pobyty a netradičné destinácie. Spoločnosť definuje ich vlastné motto "Zážitková agentúra Aventuria. Ponúkame viac než len zážitok. Sme mladý tím, ktorý sa odvážil snívať s nohami na zemi." Pre spoločnosť Aventuria (Tabon s.r.o) sme vytvorili komplexnú ecommerce analýzu online projektu Aventuria.sk. eCommerce analýzu tvorili okrem iného informácie ohľadom konkurencie pôsobiacej na internete, komplexný audit používateľnosti (UX - user experiences) internetovej stránky www.aventuria.sk, analýza zdrojového kódu stránky, aplikovanie kódu analytického nástroja Google Analytics (analýza a výber merateľných cieľov, monitoring SK/CZ internetových vyhľadávačov, rozdelenie monitorovania prístupov na stránku a pod.). V ďalšom rade návrhy SEO optimalizácie internetovej stránky, návrhy PPC reklamných kampaní (platba za kliknutie) v systéme Google Adwords a na sociálnej sieti Facebook resp. Facebook Ads. Ďalej spôsob a návrh integrácie sociálnych sietí do samotnej internetovej stránky Aventurie spolu s návrhom realizovania marketigového mixu v priestore sociálnych sietí. Aprecia s.r.o. je znalecká organizácia, zaregistrovaná MS SR v odbore "Ekonomika a riadenie podnikov" a odvetví "Oceňovanie a hodnotenie podnikov". Spoločnosť Aprecia poskytuje vypracovanie znaleckých posudkov v oblasti stanovenia hodnoty podniku, časti podniku alebo jednotlivých druhov majetku a záväzkov. Zaoberá sa taktiež stanovovaním výšky škody a ušlého zisku. Pre spoločnosť Aprecia s.r.o sme vytvorili návrh minimalistickej internetovej stránky, ktorý sme následne premenili na funkčnú verziu. Pre Apreciu sme ďalej vytvorili logo a dizajn obchodných vizitiek. Po vytvorení internetovej stránky sme následne pre Apreciu zrealizovali PPC reklamnú kampaň (platba za klik) za účelom propagácie stránky a samotnej spoločnosti, hlavne na stránkach internetového vyhľadávača Google. Spoločnosť MONMARKO s.r.o. sa zaoberá zabezpečením a dodávaním komplexného sortimentu osobných ochranných pracovných prostriedkov a pomôcok (OOPP) a taktiež poskytovaním mnohých s nimi súviciacich doplnkových služieb. Spoločnosť MONMARKO nás oslovilo so žiadosťou o možnosť prezentácie svojho portfólia produktov na internete. Kedže počet produktov, ktoré ponúka MONMARKO svojím zákazníkom, sa blíži k číslu tisíc, navrhli sme riešenie postavené na formáte internetového obchodu ako variantu na prezentáciu produktov a ich možné zakúpenie registrovaným odberateľom. Pre jednoduchosť ovládania, rýchlosť realizácie internetového obchodu a možné úpravy dizajnu v krátkom čase, sme sa rozhodli použiť optimalizované opensource riešenie na báze systému OpenCart. Na tento systém internetového obchodu sme navrhli dizajn na mieru podľa požiadaviek spoločnosti MONMARKO spolu s vytvorením špecializovaných funkcionalít. V poslednom rade sme pre MONMARKO vytvorili logo spoločnosti. Spoločnosť Dr. Josef Raabe Slovensko s.r.o je odborné nakladateľstvo s 15 ročnými skúsenosťami v oblasti školstva, vzdelávania a poradenstva. Spoločnosť poskytuje kvalitné a nadčasové informácie najmä pre riaditeľov materských, základných a stredných škôl, všetkých pedagogických a iných zamestnancov školstva a tiež pre všeobecných a odborných lekárov. Pre klienta sme vytvorili aplikáciu integrovanú v sociálnej sieti Facebook. Aplikácia predstavovala kvíz so zberom základných údajov od uživateľov tejto aplikácie. Aplikácia mala za úlohu marketingovo osloviť hlavne učiteľov vyskytujúcich sa na sociálnej sieti Facebook. Výber ďalších referencií CORNICO COMPANY s.r.o. Popis služby: vytvorenie internetového obchodu na prenájom gastrozariadení, inventáru a doplnkov Popis služby: vytvorenie internetového obchodu s priemyselnou záhradnou, manipulačnou a záhradníckou technikou Caffe 4U s.r.o Popis služby: vytvorenie internetového obchodu s kávou Popis služby: realizovanie PPC reklamnej kampane, vytvorenie funkcionality na prehľadné zobrazenie kategórií na hlavnej stránke, doplnkové služby Popis služby: vytvorenie internetového obchodu so skrášlovacími potrebami pre ženy. Kvalitný makeup, kvalitné kozmetické štetce a pod. Popis služby: SEO služby v oblasti linkbuildingu Naspať na začiatok stránky


Britskí vedci vyvracajú hoax, ktorí sa šíril Slovenskom | interez.sk Vedci z Londýna vyvracajú hoax, ktorý sa šíril aj na Slovensku. Pred niekoľkými týždňami sa sociálnymi sieťami šírila nahrávka varujúca pred užívaním liekov s obsahom ibuprofénu na tlmenie horúčky počas ochorenia COVID-19. Následne sa viaceré inštitúcie a média pokúsili zavádzajúcu informáciu vyvrátiť. Na falošnú správu, ktorá sa šírila aj v zahraničí, teraz vo svojom výskume reagujú aj britskí vedci z prestížnej Londýnskej univerzity. „Brufen“ má podľa hlasu na nahrávke odvolávajúceho sa na výskum univerzity vo Viedni “zduplikovať“ rozmožovací proces vírusu v tele. Ženský hlas z nahrávky preto tvrdí, že pri zvýšených teplotách netreba v žiadnom prípade užívať Ibuprofén, nakoľko sa tento liek mal nachádzať aj v telách pacientov, ktorí ochoreniu COVID-19 podľahli. Nahrávka sa rýchlo šírila sociálnymi sieťami, viacerí odborníci ju neskôr, rovnako ako Polícia Slovenskej republiky, označili za hoax. Informáciu o škodlivosti Ibuprofénu vyvrátil na Slovensku aj Štátny ústav pre kontrolu liečiv. “Použitie ibuprofénu podľa schválenej písomnej informácie pre používateľa predstavuje účinnú a bezpečnú liečbu horúčky a bolesti,” uviedol pre TASR štátny ústav. Informácia sa však šírila aj v zahraničí. Zareagovali na ňu napríklad aj vo Švajčiarsku, kde štátny úrad pre zdravie uviedol, že síce jednoznačný dôkaz o škodlivosti Ibuprofénu pri ochorení COVID-19 neexistuje, ľudia by mali radšej siahnuť po liekoch s účinnou látkou paracetamol. Podobne reagovala aj Svetová zdravotnícka organizácia. Vedci žiadny dôkaz nenašli Najnovšie informácie na túto tému poskytuje správa univerzity King’s College v Londýne, ktorá vo svojej nedávnej štúdii uviedla, že počas vlastného výskumu nedokázala odhaliť žiadne dôvody, prečo nesterodiné protizápalové liečivá, akým je napríklad Ibuprofén, počas ochorenia COVID-19 neužívať. Vedci z prestížnej londýnskej univerzity tiež zistili, že počas infikovania novým koronavírusom je bezpečné užívať aj TNF blokátory a JAK inhibítory. Vedci z britskej univerzity počas svojho výskumu analyzovali 89 vedeckých štúdií o koronavírusových ochoreniach ako MERS či SARS, rovnako ako obmedzené štúdie o novom type koronavírusu. Ich motiváciou bolo zistiť, aké liečivá je počas ochorenia COVID-19 možné bezpečne užívať, a to najmä u ľudí, ktorí trpia inými zdravotnými problémami a užívajú iné pre ich stav nevyhnutné liečivá. Univerzita King’s College tak snáď už definitívne vyvracia hoax o negatívnych účinkoch Ibuprofénu pri ochorení COVID-19, nakoľko o takomto účinku nenašla žiadne dôkazy. Vedci tiež zistili, že pri liečbe nového koronavírusu by mohli byť účinné malé dávky prednizónu či takrolimusu. Uvádzajú však, že v tomto smere sú potrebné ešte ďalšie výskumy, ktoré by účinnosť týchto liekov potvrdili.


Povinné budovy: Radnice, Domy obyvatel, Kaple, Hospoda Volitelné budovy: Park, Dům Starosty, Námestí, Fontána, Obchod Historie Jedného dňa som dúmal nad tým, ako sa citi Skunk keď je Starosta. Mali sme rozdielny štýl stavania a po nezhode som dostal build f... Rozhodol som sa postaviť si niečo vlastné, čekol som dynmapu a vidím voľné miesto cestoval som tam dlho ale stálo to za to Krásne miesto na Stavbu. A tu nastal ten zlomový moment keď som si povedal Idem na to! tu bude stáť moje vysnívané Mesto! Začal som so stavbou, zavolal som hráčov a začali sme spolunažívať. Už ako osada som dosahoval všetky podmienky na Vesnicu a rozhodol som sa pokračovať v budovaní mojho malého IMPÉRIA.